30代女性にとって、彼氏に振られた衝撃は経験してみなければ分からない絶望感ですね。

彼を失った喪失感と絶望かんでこの世界から消えてしまいたいと思う女性もいるくらいです。

 

それでは、その30代の失恋による地獄の苦しみを消すにはどうすればいいのでしょうか？

まずは振られた直後に苦しみを和らげるために必要な事をお伝えしますね。

30代での失恋は地獄！とにかく泣いて苦しみを吐き出す

 

振られた直後にあなたにできる事はほとんどないと言ってもいいでしょう。

とにかく、泣いて泣いて気持ちを吐き出してしまう事です。

 

そして、そんな自分を絶対に責めない事。これは何よりも大切です。

 

 

後悔する気持ちがあっても、今はとにかく自分を救う事だけを考えることです。

復縁したいなら、自分の悪かった部分は変えていく必要がありますが、

それは振られた直後の心も体もボロボロの状態でやるのは良くないからです。

30代で失恋した苦しみを分かってくれる人に話をする

 

これは、よほど気心が知れた友人でなければ難しいかもしれませんが、

振られた直後に心の支えが欲しいのであればかなり有効な方法です。

 

ただ、失恋でズタボロのあなたを支える友人も精神的負担はかかります。

家族が事情を分かっているのであれば、家族に連絡して話を聞いてもらいましょう。

失恋の地獄の苦しみが一瞬で消える？！タッチングセラピー

 

失恋直後にあなたができる事は感情を隠さずに吐き出してしまう事です。

 

ですが、それだけでは中々回復ができない場合もありますね。

そんな時にＥＦＴ（感情解放テクニック）を試してみましょう。

 

ＥＦＴって何？と思われたかもしれませんが、ＥＦＴはエネルギー療法の1つです。

ＥＦＴは恐怖症やうつ、ＰＴＳＤなどの心理的な問題の治療法として

アメリカ心理学協会が定める基準を満たしている安心安全な治療法なのです。

 

やり方はとてもシンプルです。

感情を解放するためのリマインダーを言いながら8つのポイントを指で

トントンとタッピングしていくだけ。

 

1通りのやり方を覚えれば自分でも取り組めるセラピーなのです↓

ＥＦＴ療法に関してはブレンダさんの書籍を読むと更に詳しく知ることができます。

「とにかく、失恋は早く忘れる事だよ」

「失恋を引きずっていたら時間がもったいないよ」

 

そう言われる事が多いかと思いますが、理屈ではどうにもならないのが

失恋の苦しみの感情です。

 

分かっているけれど、失恋の地獄から抜け出せない…彼の事ばかり考えて

何も手につかない！という場合はぜひ試してみましょう。

30代での失恋の地獄を抜け出せば復縁への道が開ける

 

一度終わった彼との恋愛をきっちりとリセットできたなら、

あなたの中からエネルギーがまた回復してくるのを実感できるはずです。

 

そうすればいよいよ、元彼ともう一度一緒になる為に行動する時です！

 

それでも振られた苦しみが消えなくて辛い、どうすればいいのか分からないなら

こちらのサイトから復縁マニュアルを手に入れることで、EFT感情解放テクニックの体験セッションを

受ける事もできます。

行動を起こせばあなたの未来が変わっていきます、それができるのはあなただけです。